2-недельный онлайн-курс
30 минут в день
Старт 5 марта
Онлайн Курс «Чувствуй!»
Заглушенные чувства искажают истинную реакцию человека на 80%. Что делать?
Авторская система упражнений для восстановления контакта с собой, своими чувствами и истинными реакциями. Используется комбинированный психотерапевтический подход.
2-недельный онлайн-курс
30 минут в день
Старт 5 марта
МАКСИМ УЛЬЯНЕЦКИЙ
Автор и ведущий курса
- Профессиональное членство в EARTh Association for Regression Therapy
- Clinical High Level Master in Brief Strategic Psychotherapy
- 11 лет непрерывного приема. Более 23 тыс часов практики
- Членство в Ассоциации Специалистов Краткосрочной Cтратегической Психотерапии
- Автор книги «Хирургия Души»
- Кандидат экономических наук
Что такое Курс «Чувствуй!»?
Когда мы чувствуем яркий негатив (например, боль), он нам не нравится, мы хотим избежать этого и стараемся заглушить его. Но приглушить что-то одно невозможно. Приглушается способность чувствовать в целом. Положительные эмоции тоже тускнеют и меркнут. И чем дольше мы глушим негатив, тем быстрее уходят и позитивные чувства. Уходит яркость и вкусность жизни.
Например, непрожитая боль при расставании, которую человек вытеснил, делает следующие отношения скучными и напрягающими. А со временем, вообще не хочется никаких отношений.
Например, непрожитая боль при расставании, которую человек вытеснил, делает следующие отношения скучными и напрягающими. А со временем, вообще не хочется никаких отношений.
Почему важно уметь проживать негативные эмоции?
Почему важен полный контакт с собой?
Для чего важна истинная реакция?
Для чего важна истинная реакция?
Эмоция - это часть Реакции. Выключенные чувства мешают эффективно реагировать. Это как идти по улице с завязанными глазами. Это просто опасно, и никуда не дойдешь
Нейробиологи доказали, что на 80% наших решений влияет эмоциональный механизм.
А голова - лишь на 20%. То есть приглушение чувств искажает реакцию на 80%.
А для нормальной жизни и оптимального выбора в ней важны истинные реакции на разные ситуации. Только так мы можем сделать достоверный выбор наших действий.
Достигать своих целей более коротким путем. Определить истинную причину своих проблем, это ускорит вашу терапию в разы.
Именно контакт с собой восстанавливает истинные реакции.
А голова - лишь на 20%. То есть приглушение чувств искажает реакцию на 80%.
А для нормальной жизни и оптимального выбора в ней важны истинные реакции на разные ситуации. Только так мы можем сделать достоверный выбор наших действий.
Достигать своих целей более коротким путем. Определить истинную причину своих проблем, это ускорит вашу терапию в разы.
Именно контакт с собой восстанавливает истинные реакции.
Я разработал мою авторскую систему, которая позволяет за 2 недели сдвинуться с мертвой точки, лучше чувствовать и лучше управлять своей жизнью.
Продолжительность 2 недели
Освоение занимает 30 мин в день
Старт 5 марта
Курс для вас
если вы узнаёте себя хотя бы в одном пункте:
- живёте как робот, на автомате
- делаете много, но ничего не радует
- вроде всё нормально, а внутри пусто
- фоновая тревога без физиологических причин
- говорите об этом с психологом, но легче не становится
- нет яркости и вкуса жизни
- тревога не отпускает, хочется всё контролировать
- вы постоянно пытаетесь понять, что с вами
ПРОГРАММА
(теоретическая + практическая часть)
- Что сделать, чтобы чувствование начало помогать
- Как вернуть яркость жизни
- К чему ведет “отключение головы” при попытке чувствовать
- Как через 4 эмоции влиять на все остальные
- Как быстро убирать эмоциональное отравление
- 3 схемы безопасного проживания чувств
- Навыки самостоятельной разгрузки бессознательного
- Метод освобождаться от боли, оставаясь живым